Hoher Blutzucker? Du kannst selbst aktiv werden! Bewegung, kluges Essen und Entspannung sind Schlüssel. Kein Ersatz für den Arzt, aber starke Unterstützung. Hier sind meine besten...
Hey! Bauchfett kann echt frustrierend sein. Ich kenne das. Diät-Wunder versprechen viel. Halten meist wenig. Ich wollte einen natürlichen Weg. Ohne teure Pillen. Ohne komische Pulver....
Hey! Ich bin über 40. Und ich liebe es, mich fit zu fühlen. Aber ehrlich? Mit Mitte 30 merkte ich Veränderungen. Die Treppe knackte öfter. Die...
Zusammenfassung: Intermittierendes Fasten (IF) bedeutet Essenspausen. Du wechselst zwischen Essen und Fasten. Es hilft vielen beim Abnehmen. Es kann auch Energie geben. Dieser Guide zeigt sichere Wege...
Erziehung ist keine Wissenschaft. Es ist eine Reise. Eine Reise mit Höhen und Tiefen. Ich bin selbst Vater von zwei...
Hallo! Ich liebe es, über eigene Geschäftsideen zu sprechen. Es ist so spannend. Viele Frauen möchten ihr eigenes Business starten....
Geld war bei uns nie selbstverständlich. Ich habe selbst mit wenig Geld angefangen. Jeder Cent musste umgedreht werden. Aber ich...
Gesichtsmasken machen Spaß. Sie sind wie eine kleine Auszeit für dich. Und für deine Haut. Ich liebe es, Masken selbst...
Die Weihnachtszeit ist magisch. Überall leuchten Lichter. Die Luft riecht nach Glühwein und Lebkuchen. Für mich ist es die beste...
Sandwiches sind mehr als nur belegte Brote. Sie sind eine kleine Mahlzeit für unterwegs. Aber oft sind sie langweilig oder...
Hallo! Ich beschäftige mich leidenschaftlich mit persönlichen Finanzen. Schulden können erdrückend sein. Ich habe Wege gefunden, sie schneller abzuzahlen. Diese...
Hallo ihr Lieben! Ich begeistere mich total für das Thema Geburt. Es ist so ein kraftvolles Erlebnis. Ich habe viel...
Hallo ihr Lieben! Ich bin total begeistert von Kokosöl. Seit Jahren nutze ich es für meine Haare. Die Ergebnisse haben...
Hallo Reisefreunde! Ich zahle kaum noch für Flüge und Hotels. Wie? Mit “Travel Hacking”. Kein Betrug! Clevere Tricks mit Punkten....
